przed zawodami

Decyzja o konkursie zapadła spontanicznie i wiele spraw z tym związanych siłą rzeczy nie była sprecyzowana.To miała być rozgrzewka przed zawodami z myslą o Tych którzy wezmą w nich udział.W końcu wyszła "zabójcza"rywalizacja i bardzo dobrze.Widać jest na to zapotrzebowanie.Na pewno z lukixem i konikiem coś mądrego na przyszłość zmontujemy.Tym [...]

No i koniec naszej rozgrzewki przed zawodami:) Poziom kozacki,ale gdy spece od dipów biorą się za robotę,to tak to wygląda :)Oglądałem wszystkie próby Marka,no i szkoda że brakło tak niewiele do zrównania się z Iti.Myślałem że podejdzie do sprawy bardziej"taktycznie",ale tego nie zrobił i za to SZACUN.Pompki na poręczach wygrywa Iti,ale [...]

[...] ale moja kondycja jest już przyzwoita. Na ghetto na początku to myśleli że ja gruźlice mam :P. obiecywałem w HD to mata :D tak jedna z seryjek na ostatnim podciąganiu przed zawodami. Nie tyle że najlepsza, ale moim zdaniem najładniej wykonana.Na fb to zrobiła się jakość kalkulatora #-P [...]

[...] - im bliżej zawodów tym walki zadaniowe i sparingi powinny przybierać coraz pełniejszą formę, stopniowo zbliżając się do intensywności i zakresu samej walki; - w okresie przed zawodami wszelkie wysiłki powinny być jak najbardziej zbliżone do wysiłku startowego pod względem intensywności i wykonywanych ruchów, jak również zakładanego sprzętu [...]

bardzo fajna sprawa , nie dosc ze kol;es pokazuje jak sie przygotowuje , to widac ze mysli i raczej kontuzji nie złapie przed zawodami , fajnie tez ze omowienie swoje do tych filmikow daje , zastanawia mnie tylko jedno ... czy do owoców też miał takie filozoficzne podejście ???

Zaslabl... on z tego co wiem bardzo, bardzo, bardzo duzo cardio robi przed zawodami. Zoabczymy..

No ale pojechales po bandzie z tymi 150kg..To i tak jest malo..NIe wiem ale kai widzialem robil klatke z 5 talerzami 45lbs..A trening kulturysty przed zawodami to podejrzewam 60 sek..odpoczynku..Wiec w sumie twoj kolega ma moze z 40 procent sily kaia..Wiec chyba nie musisz sie podniecac..

Bez sensu teamat jest o kaiu...Te 150 na 6 razy to i tak malo..Levrone przed zawodami..z krotkimi seriami wykonywal 12 powtorzen 185kg,,Z bajeczna technika..To mozna powiedziec ze jest wyczyn a nie..Odpoczynek 3 minuty i spieceie posladow by zrobic 150kg na pokaz 6 razy..Nie ma gadnie Kai jest mega silny.a te 150 co na barki daje/.W duzym zakresie [...]

Rodney jest 3 tyg przed zawodami

[...] forme BLISKA tej z zawodow i byc mega nabitym (np. Roelly Winklaar, Richards, Greene), a wyjsc super przygotowanym na scene. To tak jak Kai moze wazyc blisko 300 lbs przed zawodami, ale na scenie ta waga mu spada do ok. 260-270 i to w kiepskiej formie. Jedyne "autentyczne" 300lbs suchych miesni to mial Coleman w 2003 i 2004 roku [...]

ta fotka jest z jego treningu tego co podal linka ktoś i jest to 10 dni przed zawodami jak zobaczylem jak sie podciągał i ten brzuch to ręce mi opadły :( Zmieniony przez - ProteinBar w dniu 2011-05-26 18:59:53

2 tygodnie przed zawodami na NYP 2011

ile masz jeszcze tłuszczu na brzuchu, wiesz tak sobie myślę ze nie będziemy ciebie męczyć redukcją, po prostu odwodnienie zrobimy, tylko przed zawodami, tak ci dobrze wyszło ze zapewne starczy, A jakby co to nie krepuj sie i dokładaj aero ile masz ochotę

ile masz jeszcze tłuszczu na brzuchu, wiesz tak sobie myślę ze nie będziemy ciebie męczyć redukcją, po prostu odwodnienie zrobimy, tylko przed zawodami, tak ci dobrze wyszło ze zapewne starczy, A jakby co to nie krepuj sie i dokładaj aero ile masz ochotę Jutro zmierzę, choć te moje pomiary cyrklem to pozostawiają wiele do życzenia @-) wydaje mi [...]

Craig Richardson 10 dni przed zawodami.

Ahmad Ahmad tydzien przed zawodami Mr.O

Zdjecie Greene'a z poprzedniej strony jest zrobione trzy tygodnie przed zawodami, nie tydzien. Sorry za blad.

Nie wiem czemu ale lubię te zdjęcia z wagi i oficjalnych spotkań przed zawodami Fajnie jest zobaczyć jaka tam panuje atmosfera

uwielbiam te pierwsze zdjęcia przed zawodami, po zawodnikach widać zmęczenie już sie doczekać nie moge!

Tabrizi wow, widac trenuje jedynie przed zawodami